Nekonečná televize: Co dělá sledování flámu?

Streamování televizních pořadů a sledování televize po celé hodiny může ovlivnit váš mozek. Odborníci vysvětlují, proč je nutná zdravá rovnováha a kdy jsou překročeny hranice závislosti

96 procent Němců nad 50 sleduje mediální obsah v televizi. 95 procent osob mladších 29 let dává přednost spotřebě svých mobilních telefonů

© plainpicture GmbH & Co KG / Stephen Webster

Kredity přicházejí v nejvíce vzrušujícím bodě. Jak to bude pokračovat v další epizodě? Od té doby, co existují streamovací platformy, už nemusíte čekat na pokračování. Jedno kliknutí - a akce pokračuje.

Sledování flámu je nepřetržitá spotřeba sérií v průběhu hodin. Jedním z důvodů, proč je tak těžké vypnout, je identifikace s protagonisty. Opravdu chcete vědět, co postavy v budoucnu zažijí.

Sériový maraton a amnézie

Mladí diváci nejsou jediní, kdo je náchylný k tomuto tahu. Počet předplatitelů streamovacích služeb ve skupině nad 50 let rychle roste - podle společnosti GfK zabývající se průzkumem trhu pouze v roce 2019 o 30 procent. V ostatních věkových skupinách byl nárůst mnohem nižší.

Vědci se domnívají, že sériové maratony nezanechají naše vzpomínky beze stopy. Studie University of Melbourne (Austrálie) ukazuje, že již po třech měsících si tito uživatelé méně pamatovali obsah seriálu než ti, kteří sledovali pouze jednu epizodu týdně. Důvod: Podrobnosti se ve vizuálním rychlém průchodu rozmazaly, koneckonců si nikdo nemusí aktivně pamatovat, co se dosud stalo.

Obecně platí, že příliš mnoho televize není pro mozek dobré.Dlouhodobá studie britských vědců ukázala: Spotřeba televize po dobu delší než 3,5 hodiny denně vede k významným deficitům v zapamatování si mluvených informací. MRI obrazy mozku 50letých účastníků studie, kteří seděli před televizí v průměru více než čtyři hodiny denně po celá desetiletí, ukázaly, že objem čelního laloku a šedé hmoty se zmenšil.

Dospělí ztrácejí vzory

Neexistuje však riziko kolektivní televizní demence, ujišťuje profesor Peter Berlit z Německé společnosti pro neurologii. „Ovlivněna je pouze izolovaná paměť slov.“ Neexistuje také žádné spojení mezi Alzheimerovou chorobou a krabičkami na cigarety. Pouze: „Ti, kteří bývali obzvláště mentálně aktivní a najednou upadli do pasivní role kvůli vysoké spotřebě televize, již správně nevyužívají svůj kognitivní potenciál.“

Dr. Detlef Scholz je dokonce přesvědčen, že schopnost komunikace klesá: „V sociální interakci trénujeme interpretaci mimiky a gest našich protějšků a reakci na ně.“ Pokud ale často pasivně sedíte před obrazovkou, riskujete, že vaše empatické schopnosti utrpí. „Mozek se přizpůsobuje novým zvykům.“

Scholz pracuje v kompetenčním centru poradenského centra pro nadměrné používání médií a mediální závislost pomoci Evangelical Addiction ve Schwerinu a zjistil, že jeho dospělí klienti často neuznávají jejich vzorové funkce. „Děti se řídí tím, jak jejich rodiče organizují svůj volný čas nebo společenský život.“

Význam mimo televizní obrazovku

V jakém okamžiku lze spotřebu televize popsat jako závislost, není jasné. Neexistují žádné pokyny. Světová zdravotnická organizace uznala v roce 2018 jako závislost pouze závislost na hazardních hrách online. Jürgen Eberle věří, že některé věci lze odvodit z chování. Terapeut se specializuje na závislost na počítači a médiích a ve své mnichovské praxi se často stará o rodiny.

Varuje: Jsou-li pro blistrovou krabičku zanedbávány práce, přátelství, koníčky a každodenní úkoly, jsou překročeny hranice závislosti. „Televize sama o sobě vás nezhorší, ale potřebuje zdravou rovnováhu.“

V terapii ukazuje Eberle závislým na médiích, jak krok za krokem znovu získat oporu v každodenním životě a jak si užít další volnočasové aktivity. „Skutečný život musí být vnímán jako smysluplný.“

Záleží na tom, na co se díváte

Nikdo nechce plošně démonizovat televizi. „Není to jen o množství, ale také o tom, na co se díváte,“ říká neurolog Berlit. Dokumenty, talk show nebo některé časopisy přinesly znalosti. A pokud čas od času sledujete film v původním jazyce, děláte si hlavu ještě lépe:

„Studie ukazují, že zejména u lidí starších 60 let pomáhá učení cizího jazyka udržovat paměť.“ Nebo to můžete udělat jako Berlit a kombinovat sledování televize s fitness. Doktor sleduje na domácím trenažéru svoji oblíbenou sérii: „Tímto způsobem můžu se sportem držet déle.“

Asociace pro závislost na médiích udržuje seznam poradenských center, na která se lze obrátit: www.fv-medienabhaengigkeit.de