Kategorie : Zůstat Zdravý

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Pikantní rybí polévka s krevetami a slávkami

Ideální čas k jídlu

Ideální čas k jídlu

Žádný salát, žádný alkohol a rozhodně žádné hlavní jídlo v pozdních hodinách: některé věci se doporučují kvůli zdraví. Ale co je pravda

Správné množství k pití

Správné množství k pití

Nezapomeňte pít - i teď, když ještě není horko a necítíte žízeň. Odborník na výživu dává tipy

Brokolice spirelli s kapary a mozzarellou

Brokolice spirelli s kapary a mozzarellou

Pro chuťové buňky: těstoviny s pikantní chilli omáčkou

Dračí ovoce: to je v růžové exotice

Dračí ovoce: to je v růžové exotice

Růžové exotické druhy jsou hezké na pohled a mají svěží, často mírně vodnatou vůni. Jíte-li dračí ovoce ve velkém množství, může

Zůstaňte naladěni: část o snížení hmotnosti 3

Zůstaňte naladěni: část o snížení hmotnosti 3

Po počátečních úspěších může být postupné ztrátu hmotnosti stále obtížnější. Je to úplně normální. Co teď můžete udělat

Tři mýty o párové terapii

Tři mýty o párové terapii

Co, chystají se párovou terapii? Pak je vztah pravděpodobně v plechovce! Tak si myslí mnoho lidí. Tři mrazivé mýty o párové terapii - a

Chléb muffiny

Chléb muffiny

Chutná obzvláště dobře se silným celozrnným chlebem, jehož vláknina nasává aromatickou zeleninovou šťávu

Pohankové palačinky (bez lepku)

Pohankové palačinky (bez lepku)

Klasiku lze připravit také s pohankovou moukou

Zdravě zhubněte: pět tipů

Zdravě zhubněte: pět tipů

Mnoho lidí selže, když se snaží dlouhodobě zhubnout. Tyto tipy vám mohou pomoci dosáhnout a udržet požadovanou váhu

Zdravé stravování v domácí kanceláři: tipy

Zdravé stravování v domácí kanceláři: tipy

Chladnička tak blízko - a není téměř žádný důvod se hýbat: Práce v domácí kanceláři může tlumit, pokud jde o zdravé stravování

Zdravé grilování: maso, ryby a zelenina

Zdravé grilování: maso, ryby a zelenina

Grilování je zábavná a zdravá metoda přípravy, která nevyžaduje žádný další tuk. Kolik a jaké maso je vhodné a jakou zeleninu

Požitek ze zdravého ovoce

Požitek ze zdravého ovoce

Ovoce obsahuje fruktózu. Některé trochu, jiné překvapivě hodně. Při konzumaci ovoce je rozhodující správné množství

Barevné ananasové vepřové špízy

Barevné ananasové vepřové špízy

Nakrájejte kostky masa o něco větší než kostky ananasu, aby bylo maso vždy v kontaktu s grilem nebo dnem pánve

Jak se mohu vyhnout lepku - jak mám začít?

Jak se mohu vyhnout lepku - jak mám začít?

Lidé s celiakií musí celý život obejít bez lepku. Jak ale začít s bezlepkovou dietou? Zdravotní pojištění platí jeden

Trénujte rovnováhu a koordinaci

Trénujte rovnováhu a koordinaci

Sport je více než síla a vytrvalost. Ti, kteří cvičí udržování rovnováhy, předcházejí úrazům a posilují celé tělo. šest

Goji bobule: „zázračné ovoce“ v šeku

Goji bobule: „zázračné ovoce“ v šeku

Goji bobule z Číny jsou jednou z nových superpotravin na pultech ekologických supermarketů. Mají vás udělat zdravými, krásnými a štíhlými. Ať už tohle

Barevné balíčky chřestu (bez lepku)

Barevné balíčky chřestu (bez lepku)

Zde je bílá pólová zelenina kombinována s mrkví, pomeranči a vanilkou

Granátová jablka: Jak jste opravdu zdraví

Granátová jablka: Jak jste opravdu zdraví

Ten, kdo zvládne dužinaté ovoce, může ochutnat jeho exotickou vůni. Jak sekat granátové jablko, co je v něm a co je v něm

Očkování proti chřipce pro každého? Výhody a nevýhody

Očkování proti chřipce pro každého? Výhody a nevýhody

Chřipku každý rok dostane až 14 milionů Němců. Pokud se současně zvýší počet pacientů trpících přípravkem Covid-19, mohlo by to ovlivnit náš zdravotní systém