Zdravé ruce i přes intenzivní hygienu

Zčervenání, puchýře, svědění: Časté mytí rukou, které je nyní označováno jako hygienické opatření na ochranu před koronavirem, může namáhat pokožku rukou. Co dělat?

Dermatolog Dr. Hans-Ulrich Voigt

© Dermatologie am Dom

Dr. Hans-Ulrich Voigt, dermatolog z Mnichova, vysvětluje, co chrání ruce a pomáhá při stížnostech.

1. Ne každý může tolerovat časté a intenzivní mytí rukou. Někteří lidé mají drsnou kůži, jiní dokonce i ekzém na rukou. Kteří lidé jsou obzvláště citliví?

Postiženi jsou zejména alergici, včetně pacientů s atopickou dermatitidou a všech, kteří mají velmi suchou pokožku. U těchto lidí je narušena přirozená ochrana pokožky: ochranný kyselý plášť je oslaben a pokožka nemůže plnit svou důležitou bariérovou funkci. To platí zejména v případě, že je silně podrážděný, například velmi častým mytím rukou.

2. Co je na tom tak škodlivé?

Mýdlo má schopnost rozpouštět tuky. Mýdlová pěna však může nejen zničit mastnou skořápku koronového viru, ale také rozpouštět kožní oleje. To ruce vysuší. Pokožka se odlupuje, tvoří se zarudnutí, puchýře a malé praskliny, které mohou svědění a slzení. Přes tyto brány se bakterie, houby a viry mohou snadno dostat do kůže. To vede k zánětu. Dermatologové pak mluví o ekzému.

Naše krátké video vysvětluje, proč je důkladné mytí rukou tak důležité a jak to dělat správně.

Dráždivý kontaktní ekzém - není to tak vzácné

Tzv. Dráždivý kontaktní ekzém se vrací k neustálému zacházení s dráždivými nebo vlhkými látkami, obvykle s čisticími prostředky, rozpouštědly nebo dezinfekčními prostředky. Zahrnuté světelné formy tvoří až jedenáct procent času

Populace postižená kožním onemocněním. Často jsou to lidé, kteří pracují ve zdravotnictví, v potravinářském průmyslu, v automobilovém průmyslu, jako kadeřníci nebo jako úklidový personál.

Onemocnění začíná, když je pokožka suchá a mírně zarudlá. Po chvíli se mohou objevit svědivé puchýře a kůže se roztrhne. Tvoří se praskliny, které jsou často velmi bolestivé a nehojí se dobře. Pokud se vředy nakazí bakteriemi nebo viry, může to vést k chronickému zánětu. Lékaři hovoří o chronickém ekzému rukou, pokud onemocnění trvá nejméně tři měsíce nebo se vyskytuje nejméně dvakrát za dvanáct měsíců.

© W & B / Dr. Ulrike Möhle

3. Lze tomu zabránit i přes hygienická opatření, která jsou nyní požadována?

Je důležité vrátit pokožce to, co si z ní odnesete. To je většinou tlusté. Proto by měly být ruce po každém umytí také krémované. Protože však jednomu nebo druhému může být nepříjemné zanechávat po celý den skvrny a stopy mastnými prsty během dne, doporučuji použít zvlhčovač. Večer by měla být aplikována mastná péče o ruce. Pokud chcete, můžete si na ně v noci nosit tenké bavlněné rukavice. Ty jsou k dispozici v lékárnách nebo v obchodech se zdravotnickými potřebami.

4. Pomáhá vybrat obzvláště jemné mýdlo?

Jako ochrana před koronovým virem nemá smysl přecházet na obzvláště jemné přípravky. V zájmu ochrany pokožky byste však měli mít ruce vždy dobře vysušené.

Brzy zase zdravé ruce

  • Nepoškrábejte a neotírejte
  • Dodržujte léčbu podle pokynů lékaře
  • Nenoste prsteny ani náramky
  • Po každém mytí použijte zvlhčovací krém nebo mast
  • Kromě mytí rukou se co nejvíce vyvarujte kontaktu s agresivními látkami, jako jsou čisticí prostředky, čisticí prostředky nebo leštidla
  • Pokud je nevyhnutelné zacházet s látkami dráždícími pokožku, nasaďte si rukavice. Pod gumovými nebo latexovými rukavicemi noste bavlněné rukavice
  • I po uzdravení ekzému se o něj starejte! Odolnost pokožky je na několik měsíců stále oslabená

5. Někteří lidé používají dezinfekční prostředek po umytí rukou. Je to důležité?

Dezinfekční prostředky na ruce obsahují alkohol. To také vysuší pokožku. Ti, kteří si dobře umývají ruce - intenzivně je napěňují po dobu alespoň 30 sekund - nepotřebují další dezinfekci. Takové prostředky jsou užitečné mezi tím i na cestách, když není možnost si umýt ruce.

6. Někteří lidé nyní nosí rukavice na veřejnosti, například při nakupování. Co musíte vzít v úvahu?

Aby byly vaše ruce čisté, jsou nejlepší tenké jednorázové rukavice. Měli by se však nosit jen krátkou dobu. Pod gumovým krytem se tvoří vlhkost. Výsledkem je, že pokožka zpočátku nabobtná a poté vyschne. Každý, kdo používá gumové rukavice, by si měl po nošení vždy natřít krém na ruce. Pro ochranu před koronavirem platí stejné pravidlo i při nošení rukavic: nedotýkejte se tváře!

7. Mnoho lidí v současné době nechce praktikovat. Které domácí léky pomáhají v případě poškození pokožky?

Nejlepším pomocníkem je štědře hýčkat pokožku olejem. K tomu jsou vhodné olejové lázně. Na misku vlažné vody dejte dvě lžíce oleje, například olivový olej z kuchyně. Namočte do něj ruce na deset minut, poté je jemně otřete a naneste krém na ruce. První zánět by měl po několika aplikacích ustoupit. V mírných případech ekzému na ruce také pomáhají masti s 0,05% kortizonu, které jsou dostupné v lékárnách bez lékařského předpisu.

8. Postižení často trpí silným svěděním. Jak se mohu vyhnout poškrábání?

Puchýře a praskliny by pokud možno neměly být dále podrážděny třením a poškrábáním nehtů. Pokud se vám to nedaří, měli byste si nasadit krém na ruce a nasadit si bavlněné rukavice, dokud svědění nezmizí.

9. Kdy doporučujete domluvit si schůzku s lékařem?

Pokud existují otevřené skvrny, které mokvají nebo krvácejí, měli by se postižení poradit se svým dermatologem nebo rodinným lékařem. Patogeny používají tyto vstupní portály k pronikání do organismu. Existuje riziko vážných komplikací. V tuto chvíli: zavolejte praxi! Lékař vám může poradit telefonicky nebo prostřednictvím videokonference a zaslat vám recept. Obvykle předepíše kortizonový doplněk, který pomáhá pokožce se hojit. Může to být krém, který se nanáší na jednotlivé oblasti. V závažnějších případech existují také prostředky pro vnitřní použití ve formě tablet. Kortizon by se však měl používat pouze krátkodobě, aby měla pokožka šanci obnovit svou bariéru. Pak jsou důležitá opatření péče.

10. Mohou se také poškodit nehty?

Časté mytí rukou může také poškodit vrstvy nehtů. I zde pomáhají zvlhčovací krémy na ruce a olejové koupele.