Velkorysost: Dávání vám dělá radost

Ti, kdo druhým dělají dobro, aniž by na oplátku něco očekávali, jednají velkoryse. Vědci ukazují, jak pozitivní je pro nás účinek zapojení pro ostatní

Ať už krmíte ptáky nebo pomáháte sousedům: Dělat dobro ostatním vám dělá radost

© plainpicture GmbH & Co KG / Julie DeRoche

„Zázrak Braunschweig“ začal v roce 2011 nenápadnou obálkou, kterou obdržela Nadace pomoci obětem. V tom: 10 000 eur v hotovosti. Mecenáš zůstal v anonymitě, bez jména, bez poznámky. A nezastavilo se to jen u tohoto mírného daru. Po čtyři roky padl na město skutečný déšť peněz. Dopravní hlídka, mateřská škola, koledníci, polévka, hospic, těžce postižený chlapec - všichni dostali dárky. Celkem bylo více než 260 000 eur zabaleno do bílých obálek a rozděleno jednotlivcům a organizacím. Kým? To dodnes nikdo neví.

Příběh téměř zní příliš dobře, než aby to byla pravda. Nespadá to vůbec do představy o sobecké povaze člověka - který, pokud již dává, chce za to přinejmenším sklízet poděkování, chválu a uznání. Nesobecká štědrost je rozhodně součástí našeho každodenního života. Lidé riskují své životy pro ostatní, věnují svůj volný čas dobré věci, sdílejí své peníze.

Ti, kteří jednají prosociálně, neočekávají nic na oplátku

Čísla jsou působivá: téměř každý druhý Němec je dobrovolníkem. A podle studie GfK „Bilanz des Helfens“ darovali němečtí občané v roce 2018 charitativním organizacím nebo církvím přibližně 5,3 miliardy eur - nový rekord.

„Prosociální je chování, které používají ostatní lidé a které je spojeno s náklady na sebe,“ říká Anne Böckler-Raettig, profesorka psychologie na univerzitě ve Würzburgu. „Tyto náklady se mohou vztahovat k fyzickým zdrojům, které investujeme, abychom někomu pomohli pohybovat se. Nebo čas, který investujeme, například pro utěšení přítele. Zahrnuty jsou však i materiální věci, které sdílíme.“

Ti, kteří jednají prosociálně, se nechají stranou ve prospěch ostatních a na oplátku neočekávají nic. To však neznamená, že sobecké motivy vůbec nehrají roli. Ti, kdo pravidelně pečou koláče pro své kolegy, to pravděpodobně dělají především proto, aby jim udělali radost. Možná však existuje také očekávání, že se pro to vyšplhá na stupnici popularity kanceláře. Nakonec je společensky žádoucí postavit se za komunitu a dát se stranou.

Společnost funguje lépe díky obětavosti

Existuje tedy čistý altruismus bez postranních motivů? „Štědré chování nemá smysl, pokud myslíte čistě ekonomicky,“ říká psycholog a výzkumník mozku Soyoung Park, profesor Charité a vedoucí oddělení Německého institutu pro výzkum výživy. „Ale takové chování je velmi důležité pro naše přežití a zásadní pro fungování společnosti.“

Vědci z univerzit v Curychu a Erfurtu například zjistili, že altruismus a spolupráce byly rozhodujícími úspěchy v historii lidského vývoje. Čím častěji se členové skupiny chovali velkoryse a altruisticky, tím větší byla výhoda přežití celého klanu.

To by také mohlo vysvětlit, proč jsme štědřejší k lidem, kteří jsou nám blízcí, než k cizím lidem, jak ukazuje studie Univerzity Heinricha Heineho v Düsseldorfu. Podle této teorie sebeobětování neprospívá jednotlivci - prospívá komunitě.

Dvojité štěstí: ti, kdo dávají čas ostatním, jim nejen potěší

© Getty Images / Westend61

Velkorysé chování aktivuje centrum odměn

Ale každý může také těžit přímo z odpovědi na výzvu k darování krve nebo z nákupu svých starších sousedů do druhého patra. „Pokud se chováme velkoryse, dělá nám to radost,“ říká Soyoung Park.
Úzké spojení mezi dáváním a štěstím lze dokonce pozorovat v mozku, jak zjistili výzkumník a kolegové v experimentu. Podle výsledků velkorysé chování aktivuje oblast mozku, která je úzce spojena s naším centrem odměny.

Toto spojení by také mohlo vysvětlit, proč jsou lidé vždy připraveni pomáhat úplně cizím lidem - například penězi pro organizace působící ve třetím světě. Nebo prostřednictvím dárcovství orgánů. V loňském roce 955 lidí prohlásilo, že neznámému pacientovi lze po smrti zachránit jeden z jeho orgánů. V čem je tato forma altruismu tak výjimečná: Dárce již nezažije výsledek své vlastní štědrosti.

Pevný závazek být velkorysý ve skutečnosti často stačí k pocitu uspokojení. Expert Park: „Zajímavé je, že dávání vás ve skutečnosti dělá šťastnějším než sebeodměňování.“

Nesebečnost: Dědičná dispozice a struktura mozku hrají roli

Otázkou zůstává, proč se někteří lidé chovají více společensky než jiní. Podle vědy může být jedním z důvodů také náš genetický make-up. Vědci pod vedením Martina Reutera, profesora psychologie na univerzitě v Bonnu, identifikovali určitý gen, který pravděpodobně ovlivňuje zážitek pozitivních emocí. V závislosti na variantě tohoto genu darovali testované osoby v experimentu více či méně peněz na charitativní účely.

Zdá se, že struktura mozku ovlivňuje také úroveň naší obětavosti. Ekonomové na univerzitě v Curychu zjistili, že množství šedé hmoty v určitém bodě myslícího orgánu ovlivňuje, jak jsme altruističtí. Stejná oblast se také zdá být zodpovědná za zpracování soucitu.

Vědci dali testovaným subjektům peníze, aby se rozdělili mezi sebe a anonymního herního partnera. Byla zaznamenána jejich mozková aktivita. Testy dokázaly, že výše zmíněná oblast mozku byla vždy aktivní, když lidé dosáhli hranice své velkorysosti - s lakomějšími, i malými částkami stačily.

Altruismus se učí a je ovlivňován tradicemi

Je uklidňující, že dar dávání není určen pouze biologií. Lidé jsou primárně formováni sociálními normami, hodnotami a morálními pojmy. Prostředí také určuje, jak velkoryse jednáme - o čemž svědčí řada studií. Altruismus je tedy naučené chování, které společnost očekává a odměňuje. A to je také ovlivněno tradicemi. Není tedy divu, že v prosinci je poskytováno více darů než v ostatních měsících roku: 20 procent z celkového objemu darů v roce 2018 se sešlo kolem festivalu lásky - v hlavní sezóně pro velkorysost.

Je to ale skutečný altruismus, když kolem Vánoc najednou obdarujeme každého a všechno? „Koneckonců, prosociální chování není charakteristické tím, že by nás nemělo nijak potěšit,“ říká Anne Böckler-Raettig. Kdykoli sdílíme čas a energii nebo své věci, je to investice, která přitahuje dvojí dividendu: štěstí pro ostatní a pro sebe.