Léčivé zvuky: hudba jako terapie

Klíč k duši - melodie a rytmy mají přímý vliv na náš emocionální svět. Tento efekt pomáhá například v kontextu muzikoterapie při léčbě mnoha nemocí

Griffonova supí kost s pěti otvory dokazuje, že dělat hudbu je prastará lidská potřeba. Malá flétna doby ledové je stará 40 000 let, a je tedy nejstarším dosud nalezeným nástrojem na světě. Vypráví příběhy hráče na flétnu a jeho diváků kolem táboráku v jeskyni na Švábském Albu. Archeologové je tam objevili před několika lety.

Společně v čase

Dělat hudbu jako komunitní zážitek vždy inspiroval lidi. „Je to víc než jen spojování tónů, je to univerzální forma komunikace, která má kořeny ve všech kulturách,“ vysvětluje profesor Thomas Hillecke z univerzity SRH v Heidelbergu. „Hudba otevírá dveře našim emocím.“ V závislosti na melodii a rytmu může vyvolat pocity pohody, husí kůže, emoce a slzy v nás, inspirovat nás a probudit vzpomínky. „Hrozivá hudba v nás může také aktivovat strach a hněv,“ říká Hillecke.

Vědec věří, že tvorba hudby je „špičkový výkon mozku“. Mnoho oblastí mozku je stimulováno současně. Hudba má také silnou sociální a kognitivní složku. „Je velký rozdíl, jestli jen posloucháte, děláte hudbu sami nebo společně a zpíváte,“ říká Hillecke.S každou aktivitou by bylo možné řešit různá spojení v mozku.

Hudební medicína

Primitivní národy a vyspělé kultury využívaly tento účinek na tělo a mysl před tisíci lety nejen k duchovním účelům, ale také k léčbě nemocných. Historici o Sumerech vědí, že před 4 200 lety praktikovali léčivé rituály podobné tranzu. Ve starověku existovalo úzké spojení mezi hudbou a uměním uzdravování. Například Platón byl přesvědčen, že „zdravého a vyváženého fyzického a duševního vývoje“ lze dosáhnout pouze hudbou.

Po středověku byla hudba dokonce součástí lékařských studií. V roce 1638 jezuitský kněz Athanasius napsal: „Nervy a svaly se pohybují jako struny nástroje a duchové života v srdci se pohybují podle pohybu zvuku.“ To, co vědci tehdy pozorovali, se dnes vědci snaží zkoumat do hloubky. Ale každý člověk reaguje individuálně na melodie nebo tóny, a proto výsledky studie nejsou tak smysluplné jako například standardizované testy na drogy.

Melodie pro tělo i mysl

Studie nicméně poskytují informace o tom, jak může například hudba zmírnit příznaky stresu nebo pozitivně působit na nervový systém. Kardiologové z Ruhr University Bochum dokázali, že Mozartovy symfonie snižují srdeční frekvenci, krevní tlak a hladinu kortizolu. A studie univerzity v Göteborgu ukázala, jak muzikoterapie podporuje rehabilitaci pacientů s cévní mozkovou příhodou. Chůze a motorika rukou testovaných osob se viditelně zlepšila.

Terapeutické použití melodií, zvuků a rytmů se nyní prosadilo v mnoha lékařských oborech. Zejména tam, kde se pacienti nemohou vyjádřit slovy, mohou být jediným přístupovým bodem. Začíná to u dětí.

Muzikoterapeutka Josephine Geipel pracuje na oddělení předčasně narozených dětí ve Fakultní nemocnici v Mannheimu, kde jsou předčasně narozené děti obklopeny špičkovou lékařskou technikou místo útulného hnízda. Spolu s rodiči bzučí a zpívá, aby se uklidnil dech dítěte. Zvuky monochordu vytvářejí okamžiky klidu v chaotickém začátku života.

Stále tu samou ukolébavku

Lékaři využili skutečnost, že hudba má před desítkami let uklidňující účinek na novorozence. „V minulosti byla hudba na dětských stanicích přehrávána pomocí sluchátek nebo reproduktorů,“ uvádí Geipel. Dnes pracujeme se speciálními hudebními nástroji a hlasem. „Když zpíváme ukolébavky dětem, sílu hudby už používáme intuitivně. Jsou podobné v každé kultuře.“

Čím jsou děti starší, tím více se zaměřuje na společný hudební zážitek. Geipel: „Teprve v dospívání si každý rozvíjí svůj vkus v hudbě, což je velmi důležité pro formování skupiny a identity, zejména během puberty.“ Proto muzikoterapeuti v psychiatrii pro adolescenty mimo jiné pracují s kapelou a texty. Tím se také mladí lidé interně otevírají tématům.

Proniknout do vegetativního stavu

Hudební terapie má pevné místo zejména v neurologické rehabilitaci. Volker Dunisch pracuje v pečovatelském zařízení Haus Königsborn a snaží se pomocí melodií a zvuků navázat kontakt s lidmi, kteří například po nehodě upadli do vegetativního stavu. Zatímco pro ně něco hraje, věnuje pozornost minimálním impulzům. Někdy je to jen otočení hlavy, mrknutí, změněný dech.

„To, co se děje uvnitř lidí, je však často otázkou interpretace,“ říká hudební terapeut. „Jedna z našich obyvatel obvykle sedí tiše na vozíku se zavřenýma očima. Když jsem opravdu hrál na kytaru jako skála, otevřela oči a začala zářit.“ Dojemné okamžiky.

Hudební terapie pro lepší kvalitu života

Ve velmi vzácných případech terapie pomáhá pacientům s kómatem, aby se znovu probudili. Za tímto účelem Dunisch pracuje také se speciálními nástroji, jako je zpívající mísa, kantele nebo tambura. Během hry jsou na tělo pacienta umístěny speciální strunné nástroje. Poté je možné cítit vibrace a zvuk. „Právě tato kombinace smyslových vjemů má na lidi pozitivní vliv,“ říká Dunisch. I u pacientů s mozkovou mrtvicí, Parkinsonovou chorobou a bolestmi tato forma hudební práce někdy vykazuje úspěch.

A může dokonce pomoci velmi nemocným na konci jejich života. „Studie ukazují, že silné pocity únavy pacientů s rakovinou na paliativních odděleních jsou sníženy muzikoterapií,“ vysvětluje profesor Alexander Wormit, vedoucí kurzu na univerzitě SRH v Heidelbergu. „Zejména v geriatrii je terapeutické využití hudby velmi složité.“

Společně s federálním ministerstvem školství a výzkumu provedl vědec a jeho tým dlouhodobou studii o významu muzikoterapie pro kvalitu života pacientů, příbuzných a ošetřujícího personálu.

Brána do starých vzpomínek

Heidelbergský výzkum ukázal, jak společné zpívání písní otevírá dveře skrytým vzpomínkám z dětství. „Zejména lidé s demencí reagují na dětské písně, lidové písně nebo hity, které jsou uloženy v jejich dlouhodobé paměti,“ uvádí Wormit. I když staří lidé po několika sekundách zapomenou, kde jsou, zpívají po textech, které zpívali ve školním sboru před 80 lety. Hudba nás doprovází po celý život.