Domácí léky na rýmu

Tento text poskytuje jednoduché informace na téma: Domácí léky proti nachlazení.

Co je to rýma?

Pokud jste nachlazení, sliznice v nose je zapálená. Postižení lidé již nemohou dobře dýchat. Nachlazení hlavy může být známkou nachlazení nebo alergie.

Jak poznáte rýmu?

Rýma může mít řadu známek. Příznaky nachlazení jsou například:

  • Postižení lidé nemohou snadno dýchat nosem.
  • Nos běží. Protože v nose je hlen.
  • Nos je podrážděný. Postižení lidé často musí kýchat.
  • Postižení lidé spí špatně.
  • A postižené lidi může bolet hlava.

Co můžete dělat s nachlazením?

Máte rýmu? Pak můžete dělat různé věci.

Existuje několik domácích léků na nachlazení. Pokud jde o domácí léky, vědci často nemají jednoznačný důkaz o jejich účinnosti. Ale mnoho lidí tomu věří. Může také pomoci víra v domácí lék. Proto lékaři někdy doporučují určité domácí léky. V následujících několika částech vám představíme různé domácí léky na nachlazení.

Nosní sprej proti rýmě

Když jsou nachlazení, je pro postižené těžké dýchat nosem. Nos se cítí ucpaný. Pak může pomoci nosní sprej. Nosní sprej je kapalina s aktivní složkou proti otoku. Postižená osoba si tuto kapalinu nastříká do nosu? Poté cévy v nose bobtnají. Poté je nos znovu čistý a postižení mohou lépe dýchat.

Upozornění: některé nosní spreje mohou nos silně vysušit. Pak se vnitřek nosu bolí. Proto nepoužívejte rychle působící nosní spreje déle než sedm dní.

Některé nosní spreje obsahují mořskou vodu nebo sůl. Sůl udržuje nos vlhký uvnitř. Nos pak nevysuší. Proto jsou tyto nosní spreje obzvláště jemné. Jemné nosní spreje můžete používat déle než sedm dní.

Existují také nosní spreje vyrobené z éterických olejů. Esenciální oleje jsou rostlinné látky, jako je mentol. Esenciální oleje chladí nos zevnitř. Proto se nos necítí tak ucpaný.

Varování: Některé oleje mohou být škodlivé. Eukalyptový olej může vysušit nos. Chcete použít nosní sprej s éterickými oleji? Poté vyhledejte radu v lékárně.

Poznámka: Pro děti existují speciální nosní spreje. Chcete svému dítěti koupit nosní sprej? Poté vyhledejte radu v lékárně.

Vdechování proti rýmě

Inhalace je technický termín pro: vdechování. V medicíně to znamená léčbu dýchacích cest. Při vdechování se například vdechuje vodní pára. Vodní pára zvlhčuje sliznice v:

  • nos
  • ústa
  • krk

Horká pára také uvolňuje pevný hlen ve vašem nosu. Hlen pak může odtékat z nosu. Postižení lidé pak mohou znovu snadněji dýchat nosem.

Poznámka: Mělo by se dítě nadechnout? Poté předem promluvte s lékařem.

Jak správně inhalovat:

1. Nalijte velmi teplou vodu do misky.

2. Ohněte přes misku. Poté zakryjte hlavu a misku ručníkem.

3. Několikrát nadechněte a vydechněte teplou vodní páru.

4. Vdechujte několikrát denně.

Varování: při vdechování se používá velmi teplá voda. Buďte opatrní s teplou vodou! Je to proto, že může pokožku opařit.

Do vody můžete také přidat určité éterické oleje. Nejlepší je použít borovicový olej.

Varování: některé vonné oleje vysušují nos. Do vody byste proto měli přidat jen několik kapek éterického oleje.

Varování: Děti nesmí inhalovat éterickými oleji. Esenciální oleje jsou pro děti nebezpečné. Některé éterické oleje mohou u dětí způsobit selhání dýchání. Esenciální oleje mohou být také nebezpečné pro lidi s astmatem.

Masti na nachlazení

Masti mohou také pomoci proti nachlazení. Tyto masti obsahují éterické oleje. Esenciální oleje jsou například mentol nebo eukalyptus. Tíráte si mastí hruď? Poté se éterické oleje odpaří a ty oleje vdechnete. Vědci říkají: masti nepomáhají proti rýmě. Ale pro některé lidi je příjemné vtírat se.

Upozornění: masti nejsou dobré pro batolata a kojence. Chcete na své dítě použít mast? Poté promluvte s pediatrem.

Teplé jídlo a teplé nápoje, aby se zabránilo nachlazení

Možná proti nachlazení pomůže i teplé jídlo nebo teplé nápoje. Máš rýmu? Pak například pomozte:

  • horká polévka
  • nebo čaj.

Možná se pak váš nos bude cítit svobodnější.

Zvedněte hlavu, když spíte

Pokud jste nachlazení, možná nebudete moci snadno dýchat nosem. Váš nos zevnitř nabobtná. To může být důvod, proč špatně spíte. Může se vám zdát ještě obtížnější dýchat, když ležíte.

Nakloňte hlavu trochu výše v posteli. Můžete si například pod polštář dát druhý polštář. Máte nastavitelnou postel? Poté trochu narovnejte čelo postele. To vám usnadní dýchání nosem a lepší spánek.

Jak se můžete vyhnout nachlazení?

Chcete se vyhnout nachlazení? Poté byste si měli pravidelně čistit nos a dutiny. Sínusy jsou blízko nosu. Sínusy jsou dutiny. Jsou naplněny vzduchem. V dutinách je sliznice. Sliznice zvlhčuje dutiny.

Chcete si vyčistit nos? Poté použijte nosní sprchu. Nosní sprcha je místo, kde si vypláchnete nos a dutiny. K tomu potřebujete speciální láhev. Láhev dostanete v lékárně. Požádejte o radu svého lékárníka. Váš lékárník vám vysvětlí: Takto nosní sprchu používáte.

Nosní sprcha vyplachuje z nosu hlen a prach. A nosní sprcha se stará o nosní sliznici.

Varování: už jste nachlazení? Pak byste neměli dělat nosní sprchu. Nosní sprcha může rýmu zhoršit.

Kde získáte více informací?

Chcete si přečíst více o domácích lécích na nachlazení? Více informací o domácích lécích na nachlazení najdete zde. Upozornění: Tento odkaz vychází z naší jednoduché jazykové nabídky. Informace pak již nejsou v prostém jazyce.

Upozornění: Tento text obsahuje pouze obecné informace. Text nenahrazuje návštěvu lékaře. Pouze lékař vám může poskytnout přesné informace. Je vám špatně? Nebo máte dotazy ohledně nemoci? Pak byste měli vždy navštívit lékaře.

Texty jsme psali společně s Light Language Research Center. Centrum pro výzkum světelného jazyka je na univerzitě v Hildesheimu.

čichat