Podváha? Jak zdravě přibrat na váze

Podváha může vést k problémům. Postižení lidé někdy onemocní rychleji a jsou méně odolní než ostatní lidé. Co pomůže normalizovat váhu

U starších lidí může klesající chuťové vjemy vést k menší chuti k jídlu a tím k možné podváze

© Plainpicture

Mírná podváha je někdy jednoduše predispozicí a nemusí způsobovat problémy, pokud tělo přijímá všechny potřebné živiny z potravy. Existují však i lidé s nízkou tělesnou hmotností, kteří se ve své pokožce necítí dobře.

Například u některých z nich je větší pravděpodobnost infekce a trvá déle, než se po nemoci znovu postaví na nohy. Někdy může být důvodem, proč chybí libra, také vážná nemoc. Kromě toho je třeba vzít v úvahu možné dlouhodobé účinky, jako je zvýšené riziko osteoporózy.