Co dělat, když jste nervózní a neklidní?

Když se vnitřní napětí, neklid, úzkost a nervozita vymknou z rukou: Je to duševní problém nebo je to patologické? Takto bojujete s příznaky a zbavujete se balastu

Náš obsah je farmaceuticky a lékařsky testován

Neustále podrážděný a nervózní? Jedna cigareta za druhou? Většina lidí ví proč: stres ze zkoušky, nová práce, tah. Všechna tato břemena v dohledné době opět zmizí as nimi obvykle také nervozita.

Je jiné, když někdo nemůže dlouho odpočívat. Stále nervóznější člověk stěží opravdu naslouchá ostatním lidem, pokazí důležité věci - dříve nemyslitelné -, reaguje hekticky, hubeně, agresivně, odmítavě. To nejde dobře. Koneckonců, i ti nejtrpcejší společníci jsou naštvaní. Samotný nervózní člověk se pak rychle cítí nepochopen, nedostatečně sebevýkonný, izolovaný.

Chybí rovnováha mezi napětím a relaxací?

Co to může být, pokud neexistuje rovnováha mezi napětím a relaxací? Co když vás trápí něco, co si nedokážete pojmenovat, ale od čeho byste jen chtěli utéct? Když nemůžete věci dotáhnout do konce, probudí vás špatné sny a pocení nebo když se záliba v dítěti nechce zastavit ani v noci?

Sigmund Freud, zakladatel psychoanalýzy

© Getty Images / Zdroj vědy

Rychlý pohled zpět

V roce 1869 byl zaveden termín neurastenie. Mluvil o podrážděné slabosti, přecitlivělosti a vzrušivosti, také spojené se strachem a vyčerpáním. Na počátku 20. století byla neurastenie jednou z módních chorob vyšší (mužské) třídy.„Vynálezce“ neurastenie, americký neurolog jménem George Miller Beard, konečně přivedl neurastenii do souvislosti s „americkým životním stylem“, tj. Se sociálními a kulturními faktory. Tím, že pohlížel na nemoc jako na sociální fenomén, byl daleko před svou dobou.

Zakladatel psychoanalýzy, Sigmund Freud (1856-1939, viz foto), zařadil neurastenii do řady s úzkostnou neurózou a hypochondrií. Všechny tři připisoval nesprávnému směrování mentální energie (libido). Později poznal, že neurózy strachu mají vnitřní duši, a mimo jiné je vnímal jako výsledek narušené struktury ega nebo sebeorganizace.

Plně nervózní: Někdy je za tím patologická hyperaktivita

ADHD - mnoho lidí spojuje „poruchu pozornosti / hyperaktivitu“ s něčím, co ve skutečnosti ovlivňuje pouze děti a dospívající. Porucha se vyskytuje také u dospělých. Někdy je však obtížnější je v nich rozpoznat. Většina lidí měla ADHD od dětství. Někdy je nemoc diagnostikována až později.

Zatímco postižené děti jsou často vnímány fyzickým neklidem, hyperaktivita u dospělých se projevuje spíše ve vnitřním neklidu a nervozitě. Trpí tím zejména design každodenního života. Problémy často způsobují nedostatečné vnímání sebe sama, emoční výkyvy, sebeorganizace a emoční kontrola. Není proto divu, že se nakonec pacienti často musí potýkat s obtížemi v pracovním i soukromém životě.